Yoga

Ninjutsu und Yoga

Das Aufwärm-Programm im Ninjutsu ist traditionell sehr Hatha Yoga lastig, da diese Techniken aus Indien über China und Korea nach Japan kamen. Der Körper wird entspannter und geschmeidiger in den Bewegungen. So vereinen sich Gesundheitsübungen und Selbstverteidigung auf perfekte Art und Weise.

Als KOSTENLOSEN Zusatzkurs haben wir 1x in der Woche eine israelische Yogalehrerin ins Team geholt. Die Flexibilität und Entspannungsfähigkeit wird besser und Spaß macht es auch noch.

Trainingstermin: Donnerstag 20:30 Uhr

Da das Aufwärmtraining (Junan Taiso) im Ninjutsu entwicklungsgeschichtlich sehr Hatha Yoga-lastig ist, haben wir als KOSTENLOSEN Zusatzkurs 1x in der Woche eine israelische Yogalehrerin ins Team geholt. Die Flexibilität und Entspannungsfähigkeit wird besser und Spaß macht es auch noch.

Trainingstermin: Donnerstag 20:30 Uhr

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